Lichte houtsoorten Panel

Groepstrajecten 

BEELDDAGBOEK

Blank-Art-Journal-Resized-1024x653.jpg

In een reeks van vijf weken gaan we aan de slag met een eigen beelddagboek.

Wekelijks staan we op een creatieve manier stil bij onszelf en ons verhaal. Een beelddagboek helpt om in het hier en nu terecht te komen, contact te maken met het voelen en klaarheid te creëren in de wir war van gevoelens en gedachten. Het helpt als je affiniteit hebt met beeldend vormgeven maar je hoeft zeker geen teken of schildertalent te zijn, de focus ligt ook niet op "mooie" dingen maken.

Elke sessie werken we anderhalf u aan één of meerder opdrachten, er volgt een korte nabespreking. 

We werken met een kleine vaste groep. Materiaal en een dagboek wordt voorzien. 

Voor jongvolwassenen (16-20)

Start maandag 17 mei 

24, 31 mei, 7 en 14 juni 

Telkens van 19:30u tot 21u 

Voor volwassenen 

Start dinsdag 18 mei 

25 mei, 1,8,en 15 juni 

Telkens van 19:30u tot 21u 

Contact

Bedankt voor de inzending!

Kostprijs voor het hele traject incl materiaal is 150 euro. 

ACT LIGHT

Een groepstraject waarbij we in 5 sessies stilstaan en oefenen met helpende concepten uit de ACT therapie. We stappen in de praktijk door met persoonlijke voorbeelden te werken en in het hier en nu met opdrachten (deels ook beeldende) aan de slag te gaan.

 

Thema waar we bij stilstaan:

- Hoe koppel ik mezelf meer los van mijn gedachten

-Hoe kan ik meer in het hier en nu zijn

-Hoe kan ik accepterend kijken naar mezelf en mijn emoties

-Wat vind ik belangrijk in mijn leven

-Welke acties kan ik ondernemen die mijn leven meer betekenis geven

           

           De groep is klein, we starten met min 3 max 4 deelnemers 

                                                    

Lichte houtsoorten Panel
ACT-elementen_edited.png